4月21日，顺产，从阵痛发作到宫口两指，2小时，要求打无痛，从两指到十指，半小时。对！没看错！是半小时……生产过程40分钟……具体细节，如果有妈妈想聊聊，我下次再写，整个过程可以说，太神奇……麻醉师刚打完无痛，就已经要生的，她表示，她还是头一次见，瞬间慌乱，嗨……我这个……也是没sei了……生完之后宝宝被带走，打疫苗，观察，24小时后才送回到我身边。所以，我就没法儿实现“尽快让孩子吃着奶”这个愿望
妈妈想实现全母乳，就努力实现，自动屏蔽别的声音，像“奶粉宝宝比母乳宝宝便便好，好带”、“大家都是混合喂养，挺好的，为什么非要母乳呢”、“现在奶粉多高级，买进口的吃，和母乳一样”这类……坚定！有爱就有奶！一定没问题！没有任何研究表明，健康的妈妈会没奶，或者就是奶不够吃，如果乳房是健康的，就有实现全母乳的可能，要相信自己，你完全可以和你家宝宝建立供需平衡的关系！加油‼️
妈妈不想全母乳，或者就直接不想母乳，也完全没有必要有心理负担，别人说的什么话，让他们说去，就是有那么一群人，你做什么，都会说长道短，甭理！孩子是你自己的，你有选择喂养方式的，完全没必要有负担，宝宝是否健康成长，喂养方式有影响，但也不是绝对的。我相信每个妈妈，都想给孩子最好的，至于喂养方式，不用
我24小时抱回娃，赶紧让他吃，小朋友很给力，一下吃着，而且很使劲，疼，就不用说了，妈妈们都懂，可是吃不饱，就哭呀，喂提前准备的奶粉，吃饱就睡了。大概为了两顿奶粉，闺蜜就提着她喝剩的两大包“蜜幼妈妈下奶茶”，来支援了，什么叫雪中送炭
来看看我的催奶心历程。以下所述奶量，均为3小时产量，就是距离上次排空乳房，3小时后，吸奶的产量。
1⃣️第四天，第一次吸奶，先尝试单边吸，一侧吸奶，换另一侧一共10ml很苦恼……使劲儿喝水使劲儿喝水，刚开始不敢喝荤汤，怕堵奶。
2⃣️第五天，还是一边吸完换另一侧，一共30ml，有进步。但是已经明显感觉到奶阵，吸一侧是，另一侧会同时奶阵，只能紧急堵住，打算下次两边同时吸。
3⃣️第六天，70ml，自己高兴了好一会儿，这时候，每天➕朋友的“蜜幼妈妈下奶茶”，也从原来3次，改为1次到2次。每次大约60ml。开始喝荤汤了，刚开始先喝的鲫鱼汤。每天喝汤，也就是大约500ml，多了我也喝不下去，但是，温水，每天大约5000ml－6000ml，每次喂完奶，月嫂都会给我一大杯500ml的“蜜幼妈妈下奶茶”，我就dun……dun……dun……此外，就是吃肉，吃菜，营养均衡。
4⃣️第十八天，130ml，已经实现自给自足，实现全母乳，但是还是得不停喝“蜜幼妈妈下奶茶”，月嫂也是劲儿给我灌汤，每天，不是公鸡汤，就是鲫鱼汤，乌鸡汤。除了喝，吃很重要，蛋，肉，菜，都要吃。
第十三天，回奶了，因为月嫂和家婆的，非要让我喝黑鱼汤，喝了之后，隔了3小时，感觉不到涨奶，月嫂要吓死了，我说不能喝黑鱼，非要喝，得，没了吧！又开始使劲儿追奶，喝了N多“蜜幼妈妈下奶茶”，喝丝瓜汤。到十五天基本就追回来了。我喝过的有回奶奇效的汤水，黑鱼汤，母鸡汤，鸽子汤，王八汤……还有花椒也是回奶利器。
1⃣️喝水+“蜜幼妈妈下奶茶”下奶，原理是补充气血，刚生产完容易气血不足，还有就是补充水分，蛋白质不溶于水，汤里面也是水，脂肪，和一些微量元素，喝太多汤，还容易胖母乳中大部分都是水分，只有水分补充充足，才能满足乳汁分泌的第一个条件。
2⃣️吃营养均衡的吃！每天肉蛋菜，乳制品都要摄入，尽量别挑食。多吃蔬菜和水果，还能有效应对产后便秘
3⃣️心情要好尽量跟家人沟通好，多包容和理解产后妈妈，心情不好，回奶的速度比任何食物来得都快
4⃣️休息好能让别人代劳的事情，尽量让别人帮帮忙，产后第一个月是今后能否实现全母乳的关键时期，加上要恢复身体，一定要多休息。别觉得自己身体倍儿棒，就到处逛游～充足的睡眠也有利于乳汁分泌。虽然要夜奶，很辛苦，白天能补觉，就补补。属羊的今年多大