梦见和死去的亲人说话怀孕期间的女性不仅会有各种生理方面的表现，比如恶心、、乏力、嗜睡等，而且还会有一些心理反应，孕妇常见的心理反应有以下几种：

　　2、矛盾心理在惊讶和的同时，孕妇可能会出现爱恨交加的矛盾心理，尤其是原先未计划怀孕的孕妇。当孕妇自觉胎儿在腹中活动时，多数孕妇会改变当初对怀孕的态度。

　　3、接受随着妊娠进展，出现了“筑巢反应”，计划为孩子购买衣服、睡床等，关心孩子的喂养和生活护理等方面的知识，给未出生的孩子起名字、猜测性别等。

　　妊娠晚期，孕妇常因婴儿将要出生而感到愉快，又因可能产生的分娩痛苦而焦虑，担心能否顺利分娩、分娩过程中母儿安危、胎儿有无畸形，也有的孕妇担心婴儿的性别能否为家人接受等。

　　4、情绪不稳定孕妇情绪波动起伏较大，可能是由于体内激素的作用。往往表现为易激动，为一些极小的事情而生气、哭泣。

　　5、内省妊娠期孕妇表现出以为中心，变得专注于自己及身体，注重穿着、体重和一日三餐，同时也较关心自己的休息，喜欢独处，这种专注使孕妇能计划、调节、适应，以迎接新生儿的来临。

　　怀孕期间的女性的心理反应表现也非常大，为了孕妇身心健康，家人们必须要对孕妇做好心理调节，另外，还要帮助孕妇缓解心理压力，让孕妇的心理更健康。

　　心理压力是会影响到人的身心健康，特别是孕妇心理压力越大，对孕妇以及胎儿的健康都有很大的。那孕妇如何缓解心理压力?

　　1、排自己的日程。许多女性很难所有人的请求。现在是应该的时候。安排自己的日程，让自己有时间去做放松的事情。锻炼、沉思、按摩疗法、深呼吸锻炼甚至看书等都可以让自己放松。

　　2、求帮助。让自己包围在爱和支持中。扩大支持你的朋友和家人的范围。帮助家人做一些固定的家务活。看你的老板是否能给你提供产前支持或者让其他员工支持你，给你提供信息和帮助。如果你出现失眠、食欲差、悲伤、哭泣等问题，或者你对一些有趣的活动失去兴趣，或者你有过多的犯罪感，连续两周来你几乎每天都出现这些症状，那么你需要与专家谈一谈了，你可能患有抑郁症。

　　4、要正确应对压力。感觉有压力是很正常的，尤其是在动荡时期。但分析一下引起压力的原因，采取一切可行措施，解决引起压力的问题。避免对压力产生消极反应要多听音乐，轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的得到有效放松，因此，孕妇在应对压力时，不妨多听听音乐，让优美的乐曲来化解的疲惫。

　　5、孕妇每日工作时间不应超过8小时，并应避免上夜班。工作中感到疲劳时，在条件允许的情况下，可稍休息10分钟左右，也可到室外、阳台或￥顶呼吸新鲜空气。长时间保持一种工作姿势的孕妇，中间可不时变动一下姿势，如伸伸胳膊动动脚，以解除疲劳。

　　孕妇在缓解心理压力方面，除可以通过以上的几种方法外，还可以通过瑜伽或按摩来缓解，这些方法有益于孕妇的身心健康。

　　准妈妈的产前情绪很重要，情绪不佳是会影响孕程的。为了能够减轻准妈的紧张感，此时，你可以多让她听些柔和舒畅的音乐，不仅可以有效地缓解她的紧张情绪，对于消除产前恐惧的效果也相当不错。

　　你要多抽出点时间陪她，多对她进行。毕竟预产期还没到，告诉她不要那么紧张，说不定胎宝宝很快就发动了。

　　不要让准妈一直在家待着，要不她很容易胡思乱想，特别是在胎宝宝一直不肯发动的情况下。你需要多陪她出去走走，适当做些轻松的运动，散散步或爬爬￥梯，这些不仅有利于顺产，而且也有利于促进胎宝宝发动。适当的换换，也能转移她的注意力，舒缓心情。

　　让准妈妈多看一些关于分娩的图书或，了解这方面的相关知识。告诉她胎宝宝现在没发动，属于正常现象。预产期前3周内及后2周内临产的，均属于足月产。

　　即使超过预产期分娩，也是常见的情况，不属异常，让她对此不必过分焦虑。这种方法不但效果好，而且还可增长知识呢。

　　这个时候，你要给予准妈更多的支持和鼓励，帮助她战胜心理上的恐惧。知道吗，你的支持和鼓励能够让她更有信心和力量，帮她除去不必要的紧张。

　　如果准妈还是担心不已，那你不妨带她去医院咨询一下医生，相信这对缓解她心理上的紧张也有一定的作用。