大寒节气，在宝宝的日常生活中，妈妈还需要特别注意：

　　1．合理饮食：

　　冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力，减少呼吸道疾病的发生。补充富含维生素的食物，如富含维生素的新鲜水果、蔬菜、鱼及肉类；做到均衡营养，防止偏食及挑食，以防止维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降。适量给宝宝补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。同时，还要注意饮食。有些妈妈总担心宝宝吃得少，吃不饱，而让宝宝吃的很多，几天下来就容易形成积食、便秘，并引发发烧及呼吸道疾病。因此，妈妈一定要掌握宝宝的量，不能依着宝宝的性子，宝宝正常的消化和代谢，减少疾病的发生。

　　2．多晒太阳：

　　阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助宝宝对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及增强神经系统的活动技能和宝宝的体质。

　　3．室内定时通风换气：

　　冬季是呼吸道感染的高发季节，冬季由于供暖，造成室内外温差过大，在北方更为突出，室内温度高，湿度相对较低，加上窗门紧闭，室内空气流通差，居室内的微生物密度较高，一些致病菌和病毒易到宝宝体内。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定时开窗换气，加大室内湿度。如果室内温度过高，可在暖气片上放上湿毛巾，或在暖气旁边放一盆清水。

　　4．减少病源感染机会：

　　妈妈应尽量避免带宝宝去人多拥挤的公共场所，如电影院、场所、大商场等。注意督促宝宝的小手不要乱碰脏东西，外出回家后、吃饭喝水前一定要勤洗手，防止病从口入。