从宝宝出生的那一刻起，父母就通过抚触的方式与宝宝开始了交流。宝宝接受抚触可促进母乳喂养、亲子关系、心理和认知发育，并且能够调节情绪、减少哭泣和应激，改善睡眠，可让宝宝更好的世界。

　　选择一个温暖、安静的地方，在喂奶后至少等待45分钟开始给宝宝做抚触最为合适。此时，父母要卸掉手上首饰，用轻柔、缓慢的方式抚触宝宝身体的各个部位，同时要与宝宝说话、唱歌和讲故事，以及重复喊着宝宝的名字让其放松。第一次给宝宝抚触时力度应轻一点，随着宝宝的成长，可使触感更强一些。

　　在抚触时要观察宝宝的情绪等反应，当宝宝凝视父母并显得平静或很开心地摇晃手臂时可以继续，如果宝宝将头转向一边，或看起来不安、不开心时应停止抚触，可稍后再试。