国内首部《学龄前儿童（3-6岁）运动指南（专家共识版）》（以下简称《指南》）9日在京正式发布。该指南的目标人群为健康的3-6岁学龄前儿童，并首次提出我国学龄前儿童每天运动的指导原则和具体推荐量。

　　运动类型《指南》提出“学龄前儿童的运动应符合其身心发育特点，应以愉快的游戏为主要形式”，并鼓励增加日常生活中的身体活动，在培养生活能力的同时提高体质健康水平。

　　运动时间《指南》强调“全天内各种类型的身体活动时间应累计达到180分钟以上。其中，中等及以上强度的身体活动累计不少于60分钟。”针对我国学龄前儿童户外活动不足的现状，“每天应进行至少120分钟的户外活动”。《指南》还特别：“学龄前儿童每天屏幕时间每天累计不超过60分钟，且越少越好。任何久坐行为每次持续时间均应在60分钟以内。”

　　据介绍，我国儿童青少年体质健康状况正面临严峻挑战，包括学生体检合格率下降、超重肥胖发生率增加及近视比例居高不下等，这些问题的根源之一是学龄前期的运动不足。陈翔刘美含

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