刘炳素在自制单杠上锻炼

　　在市经济开发区高地世纪城刘炳素家的阳台上，一个自制单杠特别引人注目。每天一有时间，刘炳素就在单杠上练练，既能锻炼身体，身体又不负重，何乐而不为？刘炳素每天着在自家阳台的单杠上锻炼，生活得很充实，身体也一天好过一天，而且一就是10年。殊不知，当初制作此单杠的目的却是为了治病！

　　1986年，37岁的刘炳素患上了股骨头坏死，除一般治疗外，当时医生特地她，一定不能间断身体的活动，不活动，身体就会发胖，那样会对病情造成不良的影响。2001年，她到301医院做牵引治疗。牵引治疗，不仅做起来很费事，而且人很。当时刘炳素的丈夫祯陪妻子一起来看病，他本想自己买回一台牵引器回家自己治疗，但又觉得不合适，得受多大罪啊？祯想，能不能找一种与牵引器起同样作用的锻炼方法，经过长期锻炼代替牵引器呢？后来，他就想到了单杠。

　　平时刘炳素也经常到室外的单杠上去锻炼，但毕竟时间有局限。祯于是想到了在室内自制一个单杠。当时他们还住在以前的老房子里，他想到了室内挂吊扇废置的钢筋，又找来8号铁丝、，不断加固，这样，一个简单的室内单杠就完成了。看到刚刚完成的作品，家里人都新奇地上前练上几下，不过，刘炳素却认真地每天。一次，刘炳素在的时候，站在一旁的祯忽然想到，如果长时间这样练下去，单杠会不会掉下来？于是，他又给单杠安装上了轴承加固

　　搬进新房后，室内阳台给他们提供了更便利的条件，阳台的宽度正好可以当单杠的两个支点。祯按照此前单杠的制作方法，找来轴承等物品，这次还找来了膨胀螺丝打进墙里，单杠更加坚固了。为了美观，祯还找来了两个废弃的易拉罐，剪裁好放在两个支点旁。单杠在不断完善，刘炳素的身体也随着单杠的发展不断进步，几年下来，身体竟然惊奇地有了好转！许多亲朋好友听说后专程来他家偷艺呢。

　　看着妻子的身体一天一天好起来，2005年，祯又萌生了制作其他健身器材的想法。他反复思考医生提的要求：既不能让身体负重，又要加强身体锻炼。吊足健身器，又一个自制健身器材诞生了。他利用的材料只是普通衣服架、两条布带、两条宽绳。把衣服架挂在一个固定的，这样很容易就把双脚吊起来，可以很轻松地活动髋关节了。

　　有了自制单杠和自制吊足健身器两个健身法宝，刘炳素的身体一天一天好起来了。退休后，这两个健身器更是给她的生活增添了极大乐趣，而这两个法宝更饱含了丈夫对她的浓浓关爱。