准妈少吃油炸、不喝酒不抽烟，为的就是让肚中胎儿有更好地生长。好的生长，对胎儿出生体发育各项指标都大有好处，为了让宝宝更好地发育，准妈有必要补习一下功课。今天要了解的是，哪些因素严重影响胎儿生长和发育。

　　父母遗传因素

　　胎儿的生长发育很大一部分原因来自于父母的基因，据研究，在决定新生儿体重的诸因素中，胎儿基因型的作用约占20%。如男性胎儿的基因型可增加新生儿的体重，因此，男性新生儿比女性新生儿的体重平均高150～200克。遗传基因影响胎儿生长和新生儿体重的事实在不同种族间表现得十分明显。性染色体和常染色体的异常一般都伴有胎儿生长迟缓。

　　准妈的营养状况

　　准妈的身体营养状况是胎儿获得营养的重要条件。若是准妈营养不足，孩子的生长发育变会得到阻碍，甚至让胎儿停止发育生长。因此，我们提倡准妈合理摄入膳食，给身体更全面的营养。

　　哪些因素严重影响胎儿生长和发育

　　甲状腺

　　甲状腺可增加神经因子的合成，从而影响中枢神经系统的发育。此外，甲状腺对肺、骨骼等器官的发育亦有很大影响。

　　生长激素

　　生长激素对胎儿生长的作用有明显的种属差异。在人类，生长激素和甲状腺激素一样，似乎只影响骨骼的发育，不影响胎体的发育。

　　生长因子

　　胎儿产生的多种生长因素对胎儿的生长有着重要的调节作用，这方面的研究目前十分活跃。研究，有一族低量的多肽类生长因子对胎儿的生长有重要作用，可刺激多细胞的，其在脐血中的浓度与新生儿的身长、体重和胎盘的大小、重量成正相关关系。神经生长因子和上皮生长因子具有促进某些特定器官和组织生长和成熟的作用。上皮生长因子能促进多种细胞的，并且能加速胎儿肺的成熟发育。神经生长因子可促进神经系统的正常发育。

　　近些年，不少女性迈入职场，担心怀孕生子影响身材的恢复，因此尽量少吃，我们大家选择对的食物，而不是一味的认为只有高热量才是有营养的。经济条件允许的前提下可适当补充小米海参粥，若是一般家庭，我们提倡每天保障充足的瓜果蔬菜以及蛋奶。顿顿高热量摄入，反而会让准妈体重不合实际的增加，影响分娩。