儿童成长发育特别快，需要的营养也特别多。儿童只有通过大量补充营养，才能达到健康成长的目的。有些营养人的身体是可以合成的，比如维生素D，但是大多数营养都没办法自己合成，只能通过从食物中摄取。那么儿童成长发育营养元素必备的有哪些呢

　　一、维生素A

　　维生素A的缺乏不仅仅体现在发展中国家，发达国家儿童维生素缺乏的现象也很严重，这已经成为了一个世界性的营养问题。缺乏维生素A的儿童多集中在2-5岁，这时期刚好是孩子身体免疫力不够完善的时期，所以维生素A的缺乏会给孩子的免疫力增加负担。孩子在断奶之后，家长给孩子喂养的普通面粉中根本就不含维生素A，所以才会造成维生素A的缺乏严重。维生素A普遍存在于胡萝卜等植物性食物中，所以家长避孕药忽略孩子的植物性食物的补充。

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