宝贝的每一点滴成长，从蹒跚学部开始，骨骼都为他们奠定了基础。宝宝骨骼发育是每个爸爸妈妈都关心的问题，作为父母的我们，总是希望自己的宝宝是最好，最棒的。但是有很多坏习惯会影响宝宝骨骼发育，当妈妈的要特别仔细，及时纠正这些影响宝宝骨骼发育的坏习惯，还要从日常饮食作息来助力骨骼的发展。1、饮食平衡人体的生长，取决于所吃的食物质量，因此，若想让宝宝长得高，各种营养素都要均衡。每天吃入食物的种类有10～15种，一定比一天只吃三五种获取的营养要丰富。2、钙质充足钙是骨骼成长的基础。骨骼得不到充足营养，当然无法正常生长，更别提长个儿了。推荐：含钙较多的食物：奶制品、鸡蛋、鱼类、贝类、豆腐及豆类等。食物中含有维生素D、维生素C、乳糖等都有助于钙的吸收利用。3、蛋白质天天有生长发育期的宝宝，对蛋白质的需求量比高得多，如供给不足便会影响长个儿。此外，胶原蛋白和黏蛋白也是构成骨骼的有机成分。推荐：鸡肉、牛肉、鱼虾肉、鸡蛋、牛奶、豆腐都富含蛋白质。4、铁、锌、铜不可少人体对它们的需求量虽然不大，但它们却是不能缺的，如果缺了它们，宝宝会出现各种问题。缺锌的宝宝，见什么都没食欲。铁是合成血红蛋白的必需物质，铜是合成血红蛋白的催化剂。食物中供给铁、铜若是不足，必然使血红蛋白合成受阻，生长发育、智力发育、免疫功能等均会受到影响，宝宝可能经常生病。推荐：含铁丰富的食物：动物肝脏、牛肉、羊肉、蛋黄、鱼、红小豆、菠菜。含锌丰富的食物：动物肝脏。5、新鲜蔬果不可缺新鲜的蔬菜水果含有丰富的维生素，是人体必需的。维生素A、C能使宝宝具有正常的抵抗力。推荐：蔬菜类：白菜、胡萝卜、黄瓜、青椒、莴笋、番茄。水果类：橘子、香蕉、梨、苹果、葡萄、桃、杏、西瓜。为了宝宝骨骼发育好，不仅仅要注意生活中的小细节，还要适当的给宝宝补充维生素补剂，那么什么样的才适合宝贝呢？如很多专家所一直推荐的善存小佳维（香甜柠檬味），含有儿童一天所需的18种维生素矿物质，是目前配方最全面的儿童维生素，越全面的微量营养元素支持，越能够给宝宝提供完善的防御免疫力。现在就选择善存小佳维吧，儿童发育成长所必备的补充品，专为儿童设计，24小时儿童健康。