因为工作很忙的关系，有时候我们回到家孩子已经睡着，看起来孩子睡得很好，但是没有父母的陪伴入睡，孩子在睡着之前肯定状态都并不是十分的放松，甚至在睡着了之后都还会着父母能回来。而这些父母并没有去关注得到，而长久下来孩子的睡眠质量也会大大的受到影响，使得了在状态上也出现了不佳的情况。

　　如何能够使得孩子有更好的睡眠质量，也能使得孩子的生活状态变得更好呢，对孩子的陪伴固然是必要，但是陪伴也要讲究不同的方法，在很多权威的育儿知识中都表示睡前故事能够有利于缓解孩子在白天所遇到的学习压力和烦恼，使得孩子能够放松下来，完全的进入到睡眠状态。如果孩子白天到了心情上的的话，那么晚上睡觉之前肯定一直都会因此而困扰。

　　但是这个时候我们如果给孩子将几个睡前小故事，就能使得孩子的思维被带动到了故事里面，去探索故事当中的问题，想象在童话故事里面出现了美好的画面，这样孩子很容易在美好的幻想里面进入到睡梦当中去。当然故事的内容也要选好，避免选择一些的故事，这样会造成孩子的一些负面情绪，可以选择孩子们都喜欢的王子和公主的童话故事，最好是一些孩子们不熟悉，这样孩子才会更愿意听下去，如果是以前就已经知道，那么孩子可能会产生不愿意听的情绪。

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