准妈妈 要经常散步，听舒心乐曲，调节早孕反应 ，避免繁重劳动和不良 。文章导读8～9月胎教准爸爸 准妈妈要帮助胎儿运动，与胎儿一起欣赏音乐 ，较前几个月胎教时间 可适当延长，胎教内容 可适当增加。

　　文章导读

　　0～1月胎教

　　准妈妈 要经常散步，听舒心乐曲，调节早孕反应 ，避免繁重劳动和不良 。准爸爸 应体贴照顾妻子，主动承担家务，常陪妻子消遣。做到居室 干净整洁，无吵闹现象，不过量饮酒，不在妻子面前抽烟，性生活 。