红网桂阳站8月14日讯（通讯员 周洁）女性在职场中如何缓解压力？抑郁症和焦虑症有什么区别？运动是解决心理问题的有效方法。这些心理学的知识你了解多少？8月13日，湖南省桂阳县举办“阳光心态快乐工作——女性压力和情绪管理”。中国协和医科大学副研究员、资深心理专家杨霞教授为我县广大女性干部职工送来“心灵鸡汤”。县领导刘革新、陈柳梅等，各系统妇委会主任、各单位女工干部、乡镇(街道)妇联共200余人认真聆听。
杨霞结合自己多年来的工作经验，以“阳光心态、快乐工作”为主题，从女性心理压力的来源、压力对人的影响、如何正确应对压力及进行情绪管理等方面详细论述了缓解心理压力、加强调适的重要性，并就女职工如何保持健康心态，快乐生活、快乐工作提出了对策和措施。
据县妇联工作人员介绍，女职工素质教育大讲堂主要是帮助女职工树立正确的人生观、婚恋观，健康向上、奋进乐观的时代风尚。(原标题：桂阳县举办“女性压力和情绪管理”)
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