下一页现正在不风行像林黛玉那样愁伤的女孩女，都喜好风雅开畅的女孩女。相由心生，女人零天愁眉锁眼的话，会越来越丑哦。为了削减愁伤情感，让你欢愉起来，要多吃以下那8类食物。

　　葡萄柚

　　深水鱼

　　研究显示，住正在海边的人都比力欢愉。那不只是由于大海让人神清气爽，最次要的是他们把鱼当做从食。女性养生：女情不好怎么吃？这8种食物让你HIGH起来！哈佛大学的研究演讲指出，鱼油外的Omega-3脂肪酸无常用的抗愁伤药如碳酸锂的雷同做用。

　　喷鼻蕉含无一类被称为生物碱的物量，可振奋和提高决心。并且喷鼻蕉是色胺酸和维生素B6的超等来流，那些都可协帮大脑制制血清素，削减愁伤。

　　葡萄柚不单无浓沉的喷鼻味，更能够净化繁纯的思路，提神醒脑。葡萄柚所含的高量维生素C，不只能够使身体无抵当力，还能够抗压。最主要的是，正在制制多巴胺、反肾上腺素时，维生素C是主要成分之一。

　　女人表情喷鼻蕉