首先要改动不良的饮食习气，多进食能够使体内血液变成碱性的蔬菜、生果，可协助酒糟鼻患者康复，首要包含如下一些食物。

　　①宜吃富含维生素A和维生素B的食物

　　维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤病专科医院汗腺功用，削减酸性代谢产物对表皮的腐蚀。含维生素A丰厚的食物有：胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。

　　维生素B2能推进细胞内的生物氧化进程，参加糖、蛋白质和脂肪的代谢。各种动物性食物中均富含丰厚的维生素B2，如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类以及绿叶蔬菜。维生素B6参加不饱和脂肪酸的代谢，对本病防治大有益处，如蛋黄、瘦肉类、豆类及白菜等

　　②宜进食富含锌的食物

　　富含锌的食物也有操控皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用，如瘦肉类、牡蛎、海参、海鱼、蛋类等。

　　③宜食清凉祛热食物

　　痤疮患者大大都有内热，因此饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食物，瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、木耳、蘑菇、芹菜、苋菜、莴笋、丝瓜、苦瓜、西红柿、绿豆、黄豆、莲藕、梨、山楂、苹果、西瓜等。

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