每年春节期间，因为夫妻吵架、父母逼婚等闹出的奇葩新闻层出不穷。情感专家周小鹏表示，春节是情绪爆发期，尤其是女性的“怒点”比较低，如果不注意控制情绪，就容易把欢乐的春节变成“多事”的春节，心情和感情两败俱伤。在辞旧迎新之时，女性朋友们都容易出现哪些情绪波动？如何来攻破这些“春节情绪症”？女性该如何为过年做好最佳的心理准备？来看看她们的故事和专家的吧。

　　情感专家表示，春节是女性情绪爆发期；击退四种春节情绪症，带上美丽心情回家过年

　　“被关心”恐惧症

　　症状：压力大，害怕被家人朋友问起自己的情况，不知道该如何应对他人的看法

　　多发人群：单身女性、离异未婚女性、单亲妈妈、事业学业刚起步的女性

　　不愿相亲的单身女，该如何面对家人？

　　周雪莉 27岁 自主创业 单身

　　周雪莉的恋爱经历并不是特别丰富，她坦言自己不是一个“没有爱情就活不下去”的女生。不过，家里有个比自己小两岁的弟弟，今年春节马上要结婚了。而作为姐姐的自己却仍然还是单身，周雪莉难免会感到有些压力。

　　然而，周雪莉却是个强硬的“绝不相亲”派，认为相亲是一种缺乏自信的表现。虽然已经过了少女的年龄，周雪莉却仍然期望能与浪漫的爱情邂逅，希望自己的爱情能有一些戏剧化的成分。“我认识一个男孩，大学时期他在，女朋友在重庆，两人交往一段时间后，因为距离的原因分手了。可是这个男孩对这个女孩一直念念不忘，毕业回重庆后，他仍然的等着这个女孩回到他身边，从2002年到现在，他爱了她将近11年。”周雪莉说，自己所期待的完美爱情就应该像这样，、忠诚。

　　自己对于爱情的想法，父母也许不能理解，春节回家也难免会“被关心”个人问题，一想到这里，周雪莉就有点恐惧，不知道该找怎样的说辞来化解自己的“危机”。至于找男性朋友临时冒充或者是租个男友回家过年，周雪莉比较反对，就算压力再大，她的底线是，无论如何不能家人。

　　专家诊断

　　应对，不妨做张新年规划表

　　百合网资深情感专家周小鹏：要回家了，要面对孤独的未来生活，自己也没有想好到底要怎样改变现状，于是也就没有办法回答家人，其实，也是没有办法回复自己。到底明年我该做些什么才能让自己的生活更有起色？如果你害怕“被关心”，我大家做一个“新年规划表”，写清楚2014年对你来说最重要的有哪些事情，必须要完成的有哪些事情。当你做好了规划，当他人问道“你有什么打算”时，你便可以从容的回应。

　　“被害”焦躁症

　　症状：总觉得爱人对自己不好，容易因为小事发脾气，争吵不断

　　多发人群：恋爱中的女性，已婚已育女性，奶奶级高龄女性

　　男友不带我回家见父母，是不爱我吗？

　　李梵 26岁 出纳 恋爱2年

　　李梵最近的日子过得很不舒心，因为正和男友闹分手。闹分手是因为一场口角，口角的原因则是因为一张机票。李梵的男友陈捷是湖北人，眼看春节要来了，陈捷前几天让朋友在网上帮忙订了一张回家的机票，李梵得知后，开玩笑似的问了一句“你怎么不顺便帮我买一张呢？”陈捷反问道：“为什么要帮你买？”李梵一听这话就不高兴了，觉得陈捷从来没有想过要带她回家见父母，交往两年多也从来没有提到要结婚的事情。

　　第二天，两个人相约到餐厅“谈判”。陈捷觉得自己才来重庆3年，还没有找到归属感，而且现在没有能力给李梵很好的生活，说结婚也许早了点。可是李梵不依，觉得陈捷是故意拖延时间，于是两人又吵了起来，李梵的提出了分手。就这样，李梵失恋了，她伤心的回到家却收到了陈捷发来的短信：“我想了想，还是觉得想和你走下去。”李梵开始思考，是不是自己因为过年回家这件事太小题大做了？

　　专家诊断

　　易产生分歧的事件尽量提前沟通

　　周小鹏：对于女性来说，春节是情绪爆发期，“怒点”比较低，原因在于，越是过节越是希望爱人能够有所表现，更多的给予自己关爱，一旦对方稍微不合自己的心意，就会觉得对方对不起自己。其实很多矛盾都是因为没有提前进行良好的沟通，或者是平时就与对方缺乏沟通而埋下的“隐患”。回家过年，有太多需要打点的事，这些事上意见不同就容易造成分歧、误会，引发争执甚至是分手离婚。所以，关系到两人共同利益的事情一定要提前沟通，协商安排。对于女性来说，尽量控制脾气，不要把一些小的矛盾上升到严重的地步。

　　选择纠结症

　　症状：犹豫不决，无法做决定，变得挑剔、

　　多发人群：面临事业、家庭重大抉择的女性

　　男友希望我辞职跟他出国，怎么办？

　　林洁 29岁 事业单位职员

　　林洁的男友方俊是比她大一届的学长，当他们认识的时候，方俊已经面临毕业了。毕业后，方俊选择了去国外继续深造。一年后，毕业的林洁选择了回重庆工作。在林洁已经进入事业单位一年多，工作和生活都比较稳定的时候，方俊毫无征兆的再次闯入她的生活。他来到重庆向她，说自己这么多年来一直都喜欢她，从来没有忘记过她，也没有交过其他女朋友。林洁很，两个人就这样在一起了。可是一个在国外，一个在国内，两个人真正的相处时间非常有限，都是靠电话、网络传情。

　　去年7月，林洁向单位告假一个月，去国外看望方俊，那段时间，算是他们在一起最长的一段时间。国庆节时，方俊回国探望了林洁的父母。他们交往的一切迹象看似都在往着结婚发展。元旦节后，方俊打电话告诉林洁，说自己春节要回国，希望林洁春节跟他一起去看他的父母，林洁同意了。方俊还说，想和林洁结婚，因为在国外念书必须是夫妻关系才能有“陪读”资格，于是他劝林洁把工作辞了，两个人春节把结婚证拿了就一起去国外。

　　然而，林洁却犹豫了。虽然方俊是个好男人，但是毕竟他们真正在一起相处的时间不过一个月，就这样决定结婚会不会太草率？自己好不容易进入事业单位谋得工作，就这么放弃了会不会太可惜了？去了国外没有工作，万一无法习惯这样的生活又该怎么办?眼看春节就要到了，方俊天天催着自己给答复，林洁快被这种纠结的心情死了。

　　专家诊断

　　对于纠结中的小事，大可选择Yes

　　周小鹏：纠结是对完美生活的渴望，然而这个世界上不存在所谓的“完美生活”，只有适合自己的生活。春节往往是女性朋友面临抉择的时期，关系重大的有结婚、生子、求职，关系不那么大的就是生活中的一些琐碎的事。我认为，重大的事件可以找专业人士帮忙提供意见，而小的事情，只要不严重影响你正常生活轨迹，大可以都选择“yes”，因为既然你在纠结这件事，那就可以肯定你还是有这个意愿和渴望去做的。越是行动得多，越能减小这种纠结感。

　　自卑失落症

　　症状：打不起，自信，不期待甚至恐惧过年

　　多发人群：单身女性，婚姻、事业受挫的女性

　　事业家庭都不如人，是过年还是添堵？

　　刘晴雨 30岁 公司职员 离异

　　眼看着身边的同事们都一个个忙着订票回家，刘晴雨却一点也不着急。一个原因是她老家就在江津；还有个原因是她一点都不期待回家过春节。

　　从小在大家庭里，刘晴雨就是那个各方面都不如表弟表妹的“绿叶”。成绩不好，也不像弟弟妹妹那般听话懂事，所以难免会被长辈们拿来作比较。现在长大成年后，表弟表妹们不是在银行工作就是当老师、公务员，比起她在私企“混”的人显得更有面子。而不幸的是，去年8月，刘晴雨和结婚2年多的丈夫关系破裂，了离婚。这样一来，每次逢年过节回家，刘晴雨就更抬不起头来了。刘晴雨说，感觉回家过年就是给自己添堵。

　　专家诊断

　　面对质疑

　　最好的方法是大方承认失败

　　周小鹏：也许这一年，你过得并不好，过去的自己让你对未来生活的期待蒙上了阴影。如果你觉得自己碌碌无为、倒霉不顺，也没有关系，试着坦然面对自己的失败情绪，大方的承认“我错了”、“我做得不好”、“我明年不这样了”，那些质疑你的人还能说什么呢。此外，可以尝试对着镜子里的自己加油打气，把自己新一年的计划表拿出来，切实的去落实要做的事情，实施未来的新计划。

　　调查

　　过春节，男人比女人更忍气吞声

　　《美丽周刊》联合百合网共同发起一项网络调查，为你在过节的心情上，男女的意见有哪些不一样。

　　1.临近过年了，你更容易出现以下哪种心态？

　　A、焦躁症，容易心烦急躁、小心眼火气大

　　11.6%（男） 18.2%（女）

　　B、恐惧症，对于回家过年感到很大的压力

　　17.6%（男） 19.7%（女）

　　C、纠结症，变得挑剔、在小事上纠缠不清

　　4.2%（男） 3.6%（女）

　　D、失落症，易对自己灰心，感觉不到春节带来的幸福感 66.75%（男） 58.4%（女）

　　2.你认为以下哪种事件更容易影响你过年的心情？

　　A、家庭不睦、纠纷不断 59.6%（男） 49.2%（女）

　　B、事业遇困、收入不丰 13.3%（男） 8.7%（女）

　　C、健康堪忧、家人抱恙 10.8%（男） 27.0%（女）

　　D、爱情不顺、争吵闹分 16.3%(男) 15.1%（女）

　　3.过年期间，你会有意识的在爱人面前刻意控制自己的脾气吗？

　　A、会，大过年的不如“大事化小，小事化了”

　　66.4%（男） 46.4%（女）

　　B、会，但是会记在心里等着“秋后算账”

　　1.4%（男） 4.0%（女）

　　C、不会，任何时候都应该就事论事

　　30.5%（男） 43.7%（女）

　　D、不会，反而变得更易怒，觉得对方不够体谅自己

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