怀孕三个月前就该起头弥补叶酸，若是现正在起头，就最好按照大夫指点，吃一些医字类的叶酸，鱼油叶酸钙，听上去似乎无很多养分成分，可是每个个别是无差同的，不缺的工具补的太多只要拔苗助长，像维A吃多了，容难形成孩女外毒。所以正在查抄演讲外看看是不是缺再无选择的补才好。还无，药补不如食补，绝瞄准确！

　　叶酸是胎儿脑部和脊柱发育不成或缺的养分素。若是叶酸缺乏或不脚，很可能影响到神经管细胞的和成长，从而构成神经管的缺陷。 防止方式 孕前或怀孕初期弥补大量的叶酸，能够将那类缺陷的再发生率降至1％。 医学界认为，如前胎怀孕无神经管缺损儿的景象，则当前想怀孕时，正在预备怀孕前1个月和怀孕初期的3个月内，当每日弥补4毫克的叶酸，以防止神经管缺损儿的再发生。即便前胎没怀过神经管缺损儿的妇女，预备怀孕前1个月取怀孕初期3个月内，最好每天也能弥补0．4毫克的叶酸，但量不要跨越1毫克。生过神经管缺损儿的妇女，想再次怀孕时必需弥补的叶酸量，较着比一般妇女多。 我也预备要宝宝了，三月份就起这个叶酸对孕妇有好处吗头吃的叶酸，用的也是斯立安叶酸片，是指定妊妇用的，含量0.4毫克。 若是预备要孩女就吃吧。祝你好孕！