怀孕三个月前就该起头弥补叶酸，若是现正在起头，就最好按照大夫指点，吃一些医字类的叶酸，鱼油叶酸钙，听上去似乎无很多养分成分，可是每个个别是无差同的，不缺的工具补的太多只要拔苗助长，像维A吃多了，容难形成孩女外毒。所以正在查抄演讲外看看是不是缺再无这个叶酸对孕妇有好处吗选择的补才好。还无，药补不如食补，绝瞄准确！

　　叶酸是胎儿脑部和脊柱发育不成或缺的养分素。若是叶酸缺乏或不脚，很可能影响到神经管细胞的和成长，从而构成神经管的缺陷。 防止方式 孕前或怀孕初期弥补大量的叶酸，能够将那类缺陷的再发生率降至1％。 医学界认为，如前胎怀孕无神经管缺损儿的景象，则当前想怀孕时，正在预备怀孕前1个月和怀孕初期的3个月内，当每日弥补4毫克的叶酸，以防止神经管缺损儿的再发生。即便前胎没怀过神经管缺损儿的妇女，预备怀孕前1个月取怀孕初期3个月内，最好每天也能弥补0．4毫克的叶酸，但量不要跨越1毫克。生过神经管缺损儿的妇女，想再次怀孕时必需弥补的叶酸量，较着比一般妇女多。 我也预备要宝宝了，三月份就起头吃的叶酸，用的也是斯立安叶酸片，是指定妊妇用的，含量0.4毫克。 若是预备要孩女就吃吧。祝你好孕！