【导语】：立秋标志着夏去秋来，阳气一时难消，“秋老虎”余威仍在。不过随着时间的推移，天气慢慢凉爽起来，逐渐干燥。我们应注意早晚温差，及时增减衣物。饮食上应选择滋阴、润肺、清热、安神一类的食材。秋季干燥，为了防止宝宝皮肤、口舌干燥和鼻出血，应及时补充水分和维生素。

　　“秋老虎”

　　虽然天气逐渐凉爽，但是仍有余热。所以白天还是需要降暑，以防宝宝中暑。首先应确保宝宝拥有充足的睡眠，及时补水，多吃一些新鲜的果蔬。另外避免让宝宝长久地待在空调房内，外出时注意备好水壶、遮阳伞等防暑物品。

　　小泻

　　立秋之后至12月，是婴幼儿发生腹泻的高发时段。家长应做好预防宝宝腹泻的护理工作。首先应注意宝宝口腔和皮肤的清洁工作，勤换尿布。大便过后需要及时用温水清洗小屁屁，避免发生尿布疹。其次注意保暖，当宝宝身体发凉时，可以使用暖手袋取暖。另外保持室内空气流通和整洁，远离病人，防止交叉感染。在宝宝恢复时，要增加营养，食用易消化的食物。

　　饮食既滋阴又润燥

　　入秋后，白天天气还很闷热，宝宝容易疲倦、无力，所以饮食需要既滋阴又润燥。我们可以适量添加一些与润肺、除燥、生津功效的食材，比如莲藕、红枣、银耳、山药、荸荠、百合等。秋季需要补肺气，不宜食用辛辣食物，容易损伤肺。家长多给宝宝桔子、猕猴桃和番茄等增加胃酸的果蔬，减少食用西瓜、黄瓜等寒凉食材，以免脾胃。

　　欢迎加入亲子群与家长们交流经验

　　[宝贝婚团]深圳古罗马婚纱摄影有限公司艺术照团购套系！深圳独家主题拍摄：水下摄影！团购价仅需880元即可尊享原价2900元个人写真一份！专业拍摄50款，拍摄底片全部刻盘赠送，精修20张入册+免费提供化妆2次，形象设计2组+水下+3D仿真内景拍摄等！在线预付88购买宝贝婚团网折扣券，凭消费券券号及密码预约拍摄时间后到店支付余款792元