冬季腹泻为儿科常见病之一，临床症状为大便次数增多，泻出白色或淡稀水，有时还伴有未消化的乳食和粘液。现代医学认为，这是由轮状病毒引起的病毒性肠炎，可对儿童健康构成极大。

　　误区一：给腹泻的宝宝抗生素

　　目前，小儿腹泻使用各种抗生素的现象非常普遍，而实际上，小儿腹泻约一半以上为病毒所致，或者由于饮食不当引起。对这些原因引起的腹泻，抗生素药物不但无效还会肠道中的正常菌群，引起菌群紊乱，加重腹泻。

　　近年来出现了许多生态制剂，如双歧杆菌、乳酸菌素片等，这类药物扶植肠道正常菌群，无副作用。当然对于严重的痢疾，合理使用抗生素药也是必要的。

　　误区二：给腹泻的宝宝禁食

　　以往患儿腹泻，为了让胃肠道得以休息，比较强调饮食，或干脆禁食。近年来，专家们认为禁食有害无益。特别是在腹泻大量丢失水分的情况下，会加重脱水和酸中毒；同时太少，孩子处于饥饿状态，会增加肠壁消化液的分泌，加重腹泻。

　　所以，孩子腹泻时，不必禁食，应该多补充水分，特别是营养丰富的流质或半流质饮食，如米粥、面条等。只要孩子能吃，好，给予适当的饮食，孩子即使腹泻次数多一些，也会逐渐好起来的。

　　误区三：给腹泻的宝宝吃甜食

　　宝宝腹泻时，妈咪往往在稀粥或米汤中加些糖，以为这样既补充热能又易消化。然而，这样只会加重腹泻。因为，腹泻使肠黏膜受损，不能将糖分解为能被肠道吸收的单糖，因而使水分从肠壁被动地进入肠道，致使肠腔水分增多，排便次数增加。

　　误区四：止泻药宝宝

　　好多妈咪看到宝宝腹泻，就止泻药。岂不知止泻药的副作用较大，还容易引起药物不良反应。尤其是婴儿对止泻药的性特别高，止泻药对婴儿潜在的很大，不宜使用。

　　误区五：给腹泻的宝宝喂蔬菜和水果

　　宝宝腹泻时忌食长纤维素的水果与蔬菜的原因是由于纤维质、半纤维质均有促进肠道蠕动作用，而加重腹泻。

　　误区六：给腹泻的宝宝喂富含蛋白质的食物

　　宝宝腹泻时肠蠕动增强，肠内常胀气，更使腹泻加剧，故导致胀气的食物必须禁食，牛奶食用后在肠道内会导致胀气，故不宜食，然而酸牛奶因其含有乳酸菌能肠内有害细菌，可以食用。豆类物质及豆制品，如黄豆、赤豆、绿豆、蚕豆、青豆、黑豆及豆腐、百叶、粉丝、豆浆、豆芽等，这类食品因其含有粗纤维及丰富的蛋白质，能引起肠道蠕动增强而致胀气，并加剧腹泻。

　　误区七：给腹泻的宝宝喂果汁

　　果汁含有高浓度的果糖或山梨醇，由于有些小孩对这些水果糖类的耐受及消化能力较差，大量的糖类堆积于胃肠道内，易于细菌的大量繁殖，造成胃肠胀气、腹痛及腹泻。其中最具性的是苹果汁，它同时富含果糖及山梨醇两种水果糖类，这些果汁进入胃肠道后将吸收体内的大量水分入胃肠，导致频繁或腹泻，使由腹泻造成的脱水状态进一步恶化。

　　家常食谱来帮忙

　　除了药物治疗外，掌握一些食疗的方法也很重要。在此，我向大家推荐两常食谱，着急的妈妈们不妨试一试。

　　册楂炮姜饮 用山楂炭10克，炮姜炭3克，加水煎沸，服用时加入少量糖或盐。适用于患儿便泻清稀，夹有不消化乳食、乳食等症者服食。

　　山药糊 将山药研成粉末状，每次用6-12克，加重达量糖温水调好，置文火上熬成糊，每日3次，适用于腹泻病程较服食。

　　乌梅汤 乌梅3克水煎，服时加少许盐，每日3-4次。对久泻不止，并伴有口喝、低热多汗的患儿最为适宜。

　　山楂苍术饮 生山楂、炒苍术各10克，加水煎煮，每日3次，每次10毫升。对脾虚温重并伴有恶心、腹泻、微有症状的腹泻患儿最为适宜。

　　专家点评：

　　有些家常食谱的食疗作用还真的不错，年轻的爸爸妈妈可以多向老一辈请教请教。